Erlebe die Kunst des brasilianischen Bodenkampfs

Entdecke die faszinierende Mischung aus Grappling und Wrestling und erfahre, wie du dich auf dem Boden souverän verteidigen und dominieren kannst. In unseren Luta Livre Kursen wirst du nicht nur körperlich gefordert, sondern auch geistig inspiriert.

Die Vorteile von Luta Livre/BJJ auf einen Blick!

Effektive Bodenkampftechniken

Luta Livre konzentriert sich auf bodengebundene Kampftechniken, die dir ermöglichen, dich in enger Körperkontrolle zu bewegen und deinen Gegner zu dominieren. Du lernst effektive Haltepositionen und Hebel, um dich in Bodennähe zu behaupten und deine Position gegenüber deinem Gegner zu stärken.

Ganzkörperliches Training

Beim Luta Livre trainierst du nicht nur spezifische Muskelgruppen, sondern stärkst deinen gesamten Körper. Durch das intensive Training verbesserst du deine Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.

Geistige Stärke und Konzentration

Luta Livre erfordert nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Stärke und Konzentration. Du lernst, strategisch zu denken, dich schnell anzupassen und deine technischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Training fördert zudem die mentale Wendigkeit und schult die Fähigkeit, taktisch klug zu agieren, um in verschiedenen Kampfsituationen erfolgreich zu sein.

    24.10.13 Einherjar Tag Der Offenen Tür 0044
    Einherjar Luta Livre
    Brazilian Jiu Jitsu Marburg
    24.10.13 Einherjar Tag Der Offenen Tür 0044
    Einherjar Luta Livre
    Brazilian Jiu Jitsu Marburg

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24.10.13 Einherjar Tag Der Offenen Tür 0023

Bereit, dich in die Welt des Luta Livre zu stürzen?

Starte jetzt deine Reise ins Luta Livre und erlebe die faszinierende Welt der bodengebundenen Kampfkunst. Melde dich zu einem kostenfreien Probetraining an und entdecke die Kraft, die im Bodenkampf steckt!